Komentarze (0)
Witajcie
W związku z Waszą małą aktywnością bo nie chodzicie na lekcje wychowania fizycznego, podsyłam Wam filmik o zbilansowanej diecie.
Polega ona na dostarczaniu organizmowi energii i wszystkich niezbędnych składników pokarmowych w odpowiednich ilościach i w odpowiednim stosunku.
Bardzo ważna jest przy tym liczba posiłków i ich rozłożenie w ciągu dnia.
Może filmik pomoże Wam stwierdzić że odżywiacie się dobrze lub o zgrozo źle.
Czekam na Wasze wpisy w komentarzach, jak tam z Waszą dietą.
pozdrawiam pani Lideczka